[...] droższa od innych to nie ulega wątpliwości, płaci się za markę, za certyfikat itp. Może też być lepsza, ale nie musi dla każdego. Tak samo jest np z ZMA. Jakaś firma może sobie skonstruować swoje ZMA, ale nie może tego nazwać "ZMA" ponieważ ta nazwa zastrzeżona jest dla firmy "Snack System",która każe sobie słono płacić za [...]
[...] Jezeli reszta prezenetuje się tak jak łapa to bdb i graty Żaden ze mnie mistrz, ale wypracowanie zalanej sylwetki to moim zdaniem średnio ciężka praca. By wypracować sobie zalaną masę wystarczy kupić trochę sterydów i nie ograniczać się za wiele z dietą jeśli chodzi o kalorie, węgle proste i cukry. I oczywiscie ćwiczyć No ale ja zupełnie [...]
Po co Ci te wszystkie suple? żarcia się w sklepie kupić się nie chcę, że żywisz się proszkami? kup sobie mięcho, ryby, warzywa, ryz, kaszę, makaron, sery, jajka, oliwę etc etc i na tym rośnij. Szamaj wszystko w rozsądnych ilościach (dieta) i ćwicz siłowo trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - masster88 w dniu 2007-09-13 01:12:34
[...] cwiczenia, basen zwlaszcze... byla w sporym stresie a nie miala powodu wiec stwierdzilem ze lepiej wyjdzie jak straci te 1,5 kg wody pozbedzie sie kompleksow i nie zrobi sobie krzywdy glodzeniem sie i dobijaniem do wycienczenia na treningach bo nie tedy droga, wybralem mniejsze zlo ale powiedzialem jej co to jest i jak dziala i powiedzialem [...]
[...] usiadłem złożyła się w połowie i doszedłem do wniosku, że jednak trzeba zainwestować w profile metalowe do ruchomych konstrukcji :P ale wyszła prosta ławka :P ) Sprawiłem sobie szafeczkę pod lusterkiem :D Również "nowy" sprzęt - stołeczek :D Nawet usiąść można :D Ogół siłowni z jednej strony Ogół siłowni z drugiej strony Radio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W filmie należy zaprezentować przynajmniej jeden produkt Activlab No i już sobie filmiku nie skręcę niestety... a co za problem kupic napoj ze 2zl?%-) czy inny tanszy produkt:-)
Trzeba sobie pomagać, a co na BF też już z tego polew, ale taka rzeczywistość, oficjalnie się tego taniej nie dostanie, jak ktoś się napali to i za 219zł kupi PS. Ostatnio się ktoś naprawdę żalił na BF że kupił wersję bez stymulantów, więc trzeba uważać, żeby drogiego Cell Pumpa nie kupić
nie biore udziału w konkursie i moim zdaniem nie ma sensu gadać każdy może sobie coś takiego kupić więc na co czekacie ??? zamiast kapować do roboty ;p jasno jest napisane wygra osoba która ma najwięcej wyświetleń a nie osoba która wyciśnie najwiecej czy kto zrobi najciekawszy filmik a później głosowanie na sfd ;p pozdrawiam
Wg mnie powinieneś przejść na diętę, ponieważ jest to duża część sukcesu. Dobrze że grasz w kosza, ale poczytaj sobie jeszcze co nieco o HIIT. Właśnie ten trening polecam. Jeśli masz kasę, możesz kupić jakiś spalacz tłuszczu. Mam nadzieję ze pomogłem ;]
Słaba psychika po prostu, nic nie trzeba. Ja rozumiem, że czasem się dzieje jak dzieje, ale jeśli sam sobie nie poradzisz, nikt i nic Ci w tym nie pomoże. Ja pale szlugi, niestety, wiem ile mam lat, czasy gimnazjum i chęć popisania się przed kolegami, a teraz sobie z tym nie radze. Mógłbym sobie zawsze kupić jakąś kreatynę czy przedtreningówke, [...]
[...] i tak nic nie skutkuje, nie mogę przytyć, mam bardzo szybką przemianę materii, dlatego sprzedawca w sklepie polecił mi gainer, a jeszcze wspomniał, że spokojnie mogę kupić sobie te 30 tabletek kreatyny i sam zobaczę, jak to jest, powiedział że nic złego mi się nie stanie, oczywiście muszę regularnie ćwiczyć. Zmieniony przez - stola_93 w dniu [...]
jak masz wystarczajaca ilosc białka z diety to nie potrzebujesz dodatkowych odzywek bielkowych. wody pij okokło 3 litrów na dobe,w dni treningowe mozesz nawet wiecej, pamietaj zeby podczas treningu miec przy sobie butelke wody. Co do kretki, to mozesz kupic, z tym ze na pierwszy cykl bym nie brał, zobaczymy jak pójdzie bez wspomagania
[...] no ale tam. Nakręcają mnie efekty, chociaż małe, ale jednak musze widzieć, że idę w dobrym kierunku, więc przejmuję się pierdołami :) Zastanawiam się czy nie lepiej mi kupić sobie hantelki do domu, przynajmniej te ręce mogłabym ćwiczyć w dogodnym momencie i w spokoju, jakoś na siłowni przy innych mnie to stresuje, a koszt jest chyba ok.50 zł za [...]
Hehehehe... ;) dziwna sprawa ;P czy nie lepiej se kupic białko w proszku? Po co dieta, soro kolega nawet nie ma tej diety- nie wie ile bialka przyjmuje, ile kalori.. jak bendziesz przyjmowal codziennie 100g np. NitroProGen'u w porcjach rano po treningu i wieczorem... to na pewno masz gwarancje ze przysrosty benda.. WYOBRAZ SOBIE ZE BUDUJESZ DOM [...]
najlpeiej wychodzi kupic sobie mono/jablczan/inna forma krety leucyne waxy maize/inne wegle jakis izolacik/wpc - i z tego zrobic mixa i pic po treningu wiesz co pijesz wiekszosc stackow ma fchooi cukru teraz jest moda na nowe wersje 'No Sugar'/'Contest' ...ale raczej brak nowosci takich ze pierwsze wrazenie to: O ku*wa - musze to miec Jest kilka [...]
[...] jak bb.com nutraplanet 1fast400 to ile Cie wyniesie calkowity koszt zalezy juz tylko od twojego wybory - ile 'napakujesz' do koszyka ile wyniasa Cie koszty wysylki pozniej czy dolicza Ci clo i vat zaloz sobie konto w sklpeie gdzie chcesz kupic i sprawdz jak beda oscylowac ceny - razem z wysylka przeciez nie trzeba kupowac - sprawdzic mozna
Polecam kupić sobie blender i mixować płatki owsiane. Placek na takich płatkach dużo smaczniejszy, ja dodaje jeszcze do smaku troche dzemu i banana. Gdy nie mam czasu to mixowane płatki pije w postaci shake z mlekiem i odżywka białkowa. Co do wieczora serek wiejski jest moim zdaniem taki sobie a mi twaróg nie podchodzi, więc piję odżywkę z mlekiem [...]
generalnie dobrze zrozumialas. sol fizj. jest neutralna dla organizmu, dlatego warto kupic sobie octenisept do przemywania. borasol jest ok,ale tez nie na dlugo, bo z tego co pamietam wysusza. tribiotic tylko przy stanie zapalnym, ale nie myl go ze zwyklym gojeniem, bo pepek goi sie dosc dlugo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to szkoda pieniędzy i ogranizmu. W takim razie wole lecieć bez. Zresztą stawiam zdrowie na pierwszym miejscu więc jak coś się bedzie dzialo to odstawie. Stale bede mierzyl sobie ciśnienie i być może raz na jakiś czas kontrola lekarska. Mam zbilansowaną diete zgodnie z informacjami podanymi na forum tylko że teraz masuje. Myślę że mój organizm [...]
[...] opakowania thermala, jakos sie nie czuje uzalezniony, jem tylko na redukcji, jak bym sie uzaleznil to bym chyba jadl non stop? co? Moze i efedryna jest w jakis sposob uznawana za srodek sluzacy do produkcji amfy, ale to sie raczej czepaja jak ktos chce kupic 2 czy 3 tony, zeby sobie zrobic tone amfy, a nie jak ktos sobie tussi czy thermala kupi